楽しい♪美味しい♪かわいい☆

7がつ8にちの22じはんすぎに「桜月」に、さそわれたよ。

いままでに102かいあそびにいったよ！

*このエントリは、ブログペットの「パンさん」が書きました。

人生に疲れたときにはこんなので遊んで見るのも良いかもね。子供の頃、人生ゲームをやってこんな楽な人生が･･･と思ったことが何度もある。たまには昔のことを思い出して人生ゲームをやってみたいけど、ゲーム機やボードゲームを買うのも面倒だし、ならばオンラインで無料でできるこのサイトでやってみましょう!!

人生ゲーム BATTELE ONLINE
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やっと涼しくなってきました。
この時期になると、お好み焼きが食べたくなってきます。
広島風お好み焼きの上手な作り方です。



作り方

イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと非常に良く似た働きをするため、更年期障害や月経痛、乳ガンなど、女性ホルモンと関わりのある症状の軽減に効果があるとされている。その他にも動脈硬化や高コレステロール血症を予防する働きもあるとされている。無理なダイエットをした人や、骨粗しょう症気味の人にもオススメの成分です。

その他、イソフラボンは女性らしい体をつくるエストロゲンと同様の働きがあり、美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。ほかにも豊胸効果（バストアップ）や生理不順の改善など、女性にうれしい作用があります。

しじみにはさまざまな栄養素が豊富だ。
アミノ酸、カルシウムや鉄分、ビタミンB12などのビタミンB群も豊富だ。

しじみがよいのは、二日酔い対策だけではない。
鉄分は、貧血予防や造血に役立つ。ミネラルが豊富なことは、風邪や感染症の予防に役立ち、がん細胞の撃退にもつながる。また、タウリンは、血中コレステロール値を低下させたり、食塩が原因となる高血圧を改善するため、脳卒中や心臓病の予防にも役立つ。つまり、しじみは生活習慣病対策にも欠かせない食品です。

納豆が好きな人なら、大根の辛味が和らいで美味しいですよ。
簡単にできます。

作り方

今日の「サプリ」で東京府中にある「府中の森」がでてきた。最近、「府中の森」はよく使われるよな〜と思う。「マイボス マイヒーロー」でも使われているし、「マイボス マイヒーロー」は府中の彼方此方で撮っている。以前は京王府中駅近くの伊勢丹の横の通りがでてきた。

一昨日、パンプキンプリンを作ってみました。
簡単に出来ないかと思い、プリンミックスを使って作ってみました。

作り方

 

今年も「Japan Teddy Bear Picnic」に参加する為に清里に行ってきました。
プライベートでいろいろあってあまり楽しめませんでした。

清里に行くと必ず行く「だいずや」の寄せ豆腐はかなり美味しいです。イートインじゃないけど、出来立てをその場で食べることもできます。豆腐屋ジョニーも美味しいですが、この寄せ豆腐も負けず劣らずで、美味しいです。

写真はありませんが、清里に行く途中にある道の駅「みなみ清里」で直売されている栗かぼちゃがすっごく美味しいです(^^)

  

日曜はアイランドタワーに行ってきました
ドラマの電車男にでてきたＬＯＶＥのでっかいモニュメントありました
Ｅのところにペットボトルがあるので、大きさはわかると思います
意外と新宿西口から近いところにありました

この前、電車の中から「NATURAL LOWSON」が気になっていたのですが、アイランドタワーの近くにあったので行ってみました。

ナチュラルローソンとは

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